自殺的徵兆
自殺者進行自殺前，並非如一般人所想在毫無先兆的情況下發生。事實上，在自殺者的親友回憶中，都發現自殺者在自殺前的確會出現一些自殺徵兆。以下例舉一些內容，以增加各位對自殺徵兆的認識。
情緒的徵兆
- 內疚、絕望
- 暴躁、焦慮、緊張
- 情緒低落，意志消沉
- 感到無人關心自己，產生不愉快的感覺
- 抑鬱或長期抑鬱後，突然無故表現情緒高漲及喜樂
- 感到無望、無助、無能
- 常自我批評，感到無自我價值
身體的徵兆
- 投訴身體上的毛病
- 食慾不振或飲食過量
- 不正常的體重改變
- 疲倦、精神不振；精力充沛，不用休息
- 反應及動作緩慢
思想的徵兆
- 常自責及不喜歡自己
- 單憑幻想，希望因死亡而取得別人的寬恕和體諒
- 有自殺的意念或建立自殺的計劃
- 不願為未來計劃
- 思考困難
- 難作決定
- 記憶力減退
- 有自我懲罰的意念，覺得如果沒有自己的存在，對別人會更好
行為的徵兆
- 失眠
- 缺乏專注力
- 不注意外表裝扮
- 無故哭泣
- 性格突變，脾氣暴躁
- 疏離親友
- 把自己心愛物品送交他人
- 透過文章、圖畫、言語等媒介表達對人生沒有意義
- 酗酒或濫用藥物
- 做許多危險動作及自毀行為
- 書寫自己的願望或言談間透露會自殺，並提及時間、方法及身故後的安排
- 突然對死亡有很大的興趣及幻想
- 主動與親友告別
- 工作表現或學業成績驟降
- 對事物或以往的嗜好失去興趣
言語的徵兆
- 說話緩慢
- 內容表示求死的念頭，可能直接用話語表示
- 以下是一些企圖自殺者可能在自殺前所發出的一些言語訊號：
- 如果我死了……
- 我以後都不會再煩你了……
- 現在不會有事的，以後都不會有任何事了……
- 現在甚麼希望都沒有了，甚麼也幫不上忙……
- 我不知道還可做什麼……
- 我真是很對不起他……希望這樣會對他好點……
- 你不用擔心我了……
- 所有事情都是因我而起，我不在的話就好了……
- 再見啦……（電話談話中）